今天你的水喝对了吗?

2018-06-09 10:04:25|阅读

我们人是离不开水的,那大家每天喝水是不是都喝对了呢?有的人就会问:“喝水还有对不对的,想喝就喝,不想喝就不喝,饮料比水好喝!”

那下面就有国际蒙妮坦美容学校的老师和大家聊聊,水怎样喝才对?

首先:我们早晨第一杯水很重要,如果你的肠胃还好,那就早上喝温开水,如果你经常便秘,可以喝淡盐水,这样可以排出体内堆积的毒素,改善便秘!

其次:每天上午我们饮水量在4杯左右,可以喝温开水,也可以喝淡淡的柠檬水,柠檬含有丰富的vc,每天喝柠檬水可以美白淡斑。

我们在天热的时候会因为水份流失而出现眩晕或中暑的现象,我们可以在日常喝杯白糖水,或绿豆水,解毒消暑!

夏天我们也可以喝椰子水,天然无添加,但不要过多,椰子性凉,多饮不易!特别是女性,喝多会使女性出现痛经现象!

如果我们水喝的少,那就会出现便秘、口气,会影响我们日常生活。特别是口气,会让身边的朋友近而远之,所以良好饮食、饮水习惯是健康身体的第一步!

所以我们要每天定时定量的饮水,不能暴饮,要一口一口慢慢喝,我们的小肠吸收营养水份,大肠是排泄废物,如果大口喝水水会直接进入大肠,不会被小肠吸收,水份直接从大肠排泄出去了!

最后,我们还是要饮食清淡,不要大量饮酒,酒精会吸收身体水份,对人体肝脏造成伤害!每天适量饮水,希望大家都有一个健康的身体哦!

关键词:喝水美容学校
如何有效改善黑眼圈

如何有效改善黑眼圈

说到改善黑眼圈相信很多人第一句话都会说,晚上别熬夜就行了。但是,这只是其中的一个原因,要想真正有效的改善黑眼圈,首先要看你是属于哪

2018-07-09 黑眼圈美容学校

“螨”面春光,不一定是好事哦

“螨”面春光,不一定是好事哦

日常生活中你是不是觉得和你最亲密的无非是恋人,手机,电脑,还是宠物?还是……一些看不见生物。其实你不知道,有一位最熟悉的陌生人每天

2018-07-06 美容学校

你的防晒指数是几级

你的防晒指数是几级

现在天气热了,特别是南方的城市,夏天的时候女孩子出门的时候都是打着遮阳伞,涂着厚厚的防晒霜,骑车出门的就更恐怖,恨不得全身都包上。

2018-07-05 防嗮美容学校

世界杯期间该如何护肤

世界杯期间该如何护肤

又到了4年一次和电视抢球的时候了,现在看球不仅仅是男人的专利,也是女人的权利。每天熬夜到34点看球,你觉得那是在正常不过了。可是,不

2018-07-02 护肤美容学校

补水保湿篇

补水保湿篇

春天的风采还没来得及感受,夏天的小魔爪已经悄悄伸了出来,然而并没有缓慢进行,而是新官上任三把火似的直接扑面而袭,如此炎热的夏天你的

2018-06-30 补水保湿美容学校

你还在管住嘴,迈开腿吗?

你还在管住嘴,迈开腿吗?

年龄是每个女生的秘密,25岁应该被称为青春年少的美少女或者现在流行的网络词语小仙女。25岁的女生不管皮肤还是身材都是保持的完美。然而,

2018-06-29 基础代谢率美容学校

资深发型专家刘晓平烫染示范课 | 颜值飞升

资深发型专家刘晓平烫染示范课 | 颜值飞升

刘晓平老师为同学们讲解烫染需要注意的地方,如何根据不同的类型烫染发型,并示范烫发染发,让同学们再次相信烫染造型可以改变一个人。

2018-07-04 烫发作品染发作品发型专家刘晓平

郑明明教授受邀参加香港特别行政区成立二十一周年庆典

郑明明教授受邀参加香港特别行政区成立二十一周年庆典

2018年7月1日,是中华人民共和国香港特别行政区成立21周年的大日子。七一庆祝酒会于当天早晨举行,CMM国际集团董事长、国际美容教母郑明明

2018-07-04 香港特别行政区郑明明周年庆典

蒙妮坦第23届形象秀展《燥》

蒙妮坦第23届形象秀展《燥》

美就要《燥》起来,蒙妮坦第23届形象设计毕业秀展暨形象设计大专162&163毕业典礼

2018-06-25

2018时装周《时妆·纚》刘晓阳工作室形象设计毕业作品展

2018时装周《时妆·纚》刘晓阳工作室形象设计毕业作品展

《时妆·纚》大连工业大学服装学院刘晓阳形象设计工作室毕业作品展压轴2018春季时装周

2018-04-21

刚刚过去的2018春季时装周,鬼知道我们都经历了什么

刚刚过去的2018春季时装周,鬼知道我们都经历了什么

2018春季时装周开始返场—30多场时尚SHOW汇聚来自国内外30余企业和设计师将有超过百余品牌及新品发布的走进蒙妮坦与城市一起时尚第七天时妆

2018-04-22